Wir brauchen einander
Wir sind auf Gemeinschaft und soziale Kontakte angewiesen.
Auch wenn in der Trauer soziale Ereignisse für viele eine enorme Belastung darstellen, brauchen wir einander zum Lebenserhalt.
Es ist enorm hilfreich, sich mit anderen Betroffenen immer und immer wieder auszutauschen – nicht nur in den ersten Wochen, sondern auch nach Monaten und Jahren.
Wir sehen, wie andere, die scheinbar Unmögliches durchgemacht haben, ihr Leben meistern. Das ist etwas völlig anderes als die üblichen Du-schaffst-das-Parolen.
Triff Gleichgesinnte
Hier geht es darum, zu sehen, wie die ganze Welt unter dieser Person zusammenbrach und sie trotzdem hier ist.
Und manchmal bricht sie völlig zusammen. Und auch das kann sie überstehen.
So können wir hoffen, dass auch wir es durchstehen können.
Bindungen schaffen
Es sind die Fähigkeiten, die wir entwickeln, und die Art, wie wir Beziehungen erschaffen, die uns helfen zurechtzukommen.
Dabei bedeutet „zurechtkommen“ nicht, dass ES uns nie mehr zu Boden wirft.
Es bedeutet vielmehr, dass wir lernen, wie wir achtsam mit uns selbst umgehen und wohin wir uns wenden können, weil wir Beziehungen geknüpft haben, in denen wir gehört und gehalten werden.
Und NATÜRLICH gibt es immer wieder Momente, die uns zu Boden werfen, denn unser Verstorbener bleibt tot und das bleibt niederschmetternd.
